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工商時報【周榮發】
甫獲得第三屆教育部藝術教育貢獻獎的東方設計學院，為落實用藝術回饋社會的目標，表演藝術學位學程結合中華身心靈國際公益服務協會與哈哈滬非洲鼓樂團以及該校學生社團，辦理「鼓動身體。健康育苗行動」計畫，為地處偏鄉的學子，帶來多元且歡樂的學習時光。
該校表示，東方設計學院是國內唯一將非洲鼓引入正規教學課程的大專院校。2015年起，便開始執行育苗計畫，以「快樂打鼓」為活動主旨，前往高雄、台南一帶高中職校，旨在透過歡樂明亮的非洲鼓舞節奏，將正面能量帶給所有參與的學員。今年，將計畫對象鎖定位居偏鄉的小學，第一波對象，就是台南市長安國小以及高雄市的大樹國小。
該校指出，有鑑於這些學校所擁有的資源有限，表演藝術學位學程張之愷教授特別發起募鼓行動，結合了公益服務團體的力量，一起為孩子們盡一份心力。
（中央社鳳凰城27日綜合外電報導）研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體，「對大腦而言，就像是一小滴嗎啡」，即使是簡單的戶外活動，例如園藝、健行、慢跑或遛狗，都有益身心靈。
鴉片類受體能抑制疼痛，也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。
當文學家索羅（Henry David Thoreau）和莫伊爾（John Moir）1個世紀前寫出自己戶外活動的體臺北市南港區無線跳蛋驗時，經常提及大自然對心理健康的益處，只不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後，證實戶外活動有益身心的說法。
「今日美國報」（USA Today）報導，大自然和運動對人體有益，在大自然中運動效果更佳。
猶他大學（University of Utah）認知心理學家斯特耶（David Strayer）說：「我們可以看見大腦的變化。」
暴露在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力，還能減輕壓力及增加同理心。
研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。
在創意推理測驗方面，研究人員發現，當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後，創意和解決問題測驗的成績上升了50%。（譯者：中央社劉文瑜）1051128
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